Куриный суп по Дюкану

0 77

Худеть и поддерживать здоровый образ жизни, в части питания, можно вкусно. Рецепт куриного супа, приготовленного по принципам диеты Дюкана вам в помощь. Готовится быстро и очень просто!

Описание приготовления:

Худеть можно вкусно и комфортно, не испытывая чувства голода. Куриный суп по Дюкану вам в помощь, готовить его очень просто и быстро. Ваш организм скажет вам спасибо!

Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Птица / Курица
Блюдо:
Супы
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Куриная грудка  — 500 Грамм
  • Вода  — 1,5 Литра
  • Лук  — 1 Штука
  • Укроп  — 15-20 Грамм
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Черный молотый перец  — 1 Щепотка (для подачи)

Количество порций: 4

Как приготовить «Куриный суп по Дюкану»

Куриный суп по Дюкану

Приготовьте ингредиенты.

Куриный суп по Дюкану

Помойте и положите в воду куриную грудку, поставьте на огонь.

Куриный суп по Дюкану

В процессе варки снимите пену, добавьте луковицу, разрезанную на две части, в конце варки её нужно будет убрать. Варите бульон до готовности курицы.

Куриный суп по Дюкану

Нарежьте отварную куриную грудку на кусочки, снова поместите в бульон.

Куриный суп по Дюкану

Разболтайте одно яйцо.

Куриный суп по Дюкану

При помешивании введите яйцо в бульон, посолите по вкусу.

Куриный суп по Дюкану

Подавайте куриный суп с добавлением измельченной зелени укропа или петрушки. При желании можно поперчить. Вкусный куриный суп позволит вам легко избегать чувства голода и при этом не набрать лишних килограммов. Худейте вкусно!
Источник

Поделиться ссылкой:

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.