Овсяная каша для ребенка, пошаговый рецепт с фото

0 39

Овсяная каша для ребенка

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1,5 стакана овсянки мелкого помола
  • 600 мл молока
  • 1–2 ст. л. сахара
  • соль по вкусу

Для подачи:

  • 1 киви
  • клубника
  • черника
  • малина
  • 60 г ореховой пасты

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

В небольшую кастрюлю, предназначенную для каши, налейте молоко, добавьте сахар и соль, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.

Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Овсяная каша для ребенка, шаг №2

Когда молоко закипит, всыпьте овсяную крупу и варите, помешивая, 5 мин. при среднем кипении.

Шаг 3

Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставьте овсяную кашу на 5 мин. Добавьте масло и перемешайте.

Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Овсяная каша для ребенка, шаг №4

Пока варится овсяная каша, очистите киви и нарежьте кубиками. У клубники удалите листочки, ягоды разрежьте на 2–4 части.

Шаг 5

Разложите овсяную кашу по тарелкам, добавьте 15 г ореховой пасты и украсьте ягодами. Вашему ребенку точно понравится!

Полезный совет

В процессе приготовления овсяной каши непрерывно перемешивайте ее. Это не только поможет избежать пригорания, но и будет способствовать более равномерному развариванию хлопьев, а значит — и улучшению вкуса блюда.

Кстати

Овсяная каша содержит значительное количество кальция, фосфора, витамины группы В, ценного белка, а также медленных углеводов. Весь этот комплекс способствует правильному развитию организма ребенка, улучшению обмена веществ, а также укреплению иммунитета.

Источник

Поделиться ссылкой:

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.